女性皮肤暗黄可能由紫外线照射、贫血、肝胆疾病、内分泌失调等原因引起，可通过防晒、营养补充、药物治疗、激素调节等方式改善。
1、紫外线照射长期日光暴露导致黑色素沉积，表现为皮肤暗沉粗糙。建议每日使用防晒霜，配合物理遮挡措施如遮阳伞。
2、贫血缺铁性贫血会降低皮肤血氧供应，常见面色萎黄伴乏力。可补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂，同时增加红肉和动物肝脏摄入。
3、肝胆疾病胆红素代谢异常可能与肝炎、胆管梗阻有关，出现皮肤黄染伴尿色加深。需检查肝功能，必要时使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物。
4、内分泌失调甲状腺功能减退或雌激素水平下降会影响黑色素代谢。需检测激素水平，遵医嘱使用左甲状腺素或雌二醇制剂。
日常建议多食用富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，保证充足睡眠，避免熬夜加重皮肤代谢负担。
