孕妇可以适量食用凤梨，凤梨含有维生素C、膳食纤维等营养成分，但需注意可能引起口腔刺激或胃肠不适。
1、营养益处
凤梨富含维生素C和锰，有助于增强免疫力和胎儿骨骼发育，建议选择成熟果实避免过量。
2、口腔刺激
凤梨蛋白酶可能引发舌头发麻，食用后漱口可缓解，胃肠敏感者应减少摄入量。
3、糖分控制
妊娠期血糖异常者需限制食用量，每日不超过200克，避免与其他高糖水果同食。
4、过敏风险
既往有热带水果过敏史的孕妇应谨慎尝试，首次食用可少量测试是否出现皮疹等反应。
建议将凤梨作为加餐食用，避免空腹进食，出现持续腹痛或过敏症状需及时就医。
