身上出疙瘩可通过保持皮肤清洁、避免接触过敏原、使用抗过敏药物、就医治疗等方式解决。疙瘩通常由蚊虫叮咬、过敏反应、毛囊炎、荨麻疹等原因引起。
蚊虫叮咬可能导致皮肤出现红肿疙瘩，建议用清水冲洗患处，避免抓挠防止感染，可局部冷敷缓解瘙痒。
接触花粉、尘螨等过敏原会引起过敏性皮疹，表现为红色丘疹伴瘙痒，需立即脱离过敏环境，必要时服用氯雷他定等抗组胺药物。
毛囊炎引发的疙瘩多伴有脓头，可能与金黄色葡萄球菌感染有关，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素。
反复发作的荨麻疹可能与免疫异常相关，表现为风团样皮疹，需进行过敏原检测，严重时需使用糖皮质激素或免疫调节剂治疗。
日常穿着透气衣物，避免辛辣刺激饮食，出现持续不退或扩散的皮疹应及时至皮肤科就诊。
