脸颊长痘痘可通过调整饮食、皮肤清洁、药物治疗、医美治疗等方式改善。脸颊长痘痘通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
减少高糖高脂食物摄入，避免辛辣刺激食物，多吃富含维生素A和锌的食物如胡萝卜、牡蛎，有助于调节皮脂分泌。
选用温和的氨基酸洁面产品，每日清洁2次，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，清洁后及时使用保湿产品。
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶等外用药物，严重者可口服多西环素、米诺环素等抗生素。
顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗、果酸换肤等医美手段，需在专业医生指导下根据痘痘类型选择合适的治疗方案。
保持规律作息，避免熬夜和用手挤压痘痘，选择无油配方的护肤品，症状持续不缓解建议及时就医。
