老年斑的形成可能由紫外线照射、皮肤老化、遗传因素、慢性炎症等原因引起，可通过防晒护理、抗氧化治疗、激光祛斑等方式改善。
1、紫外线照射长期暴露于紫外线会加速黑色素沉积，表现为皮肤出现褐色斑点。日常需使用SPF30以上防晒霜，避免正午阳光直射。
2、皮肤老化随着年龄增长，皮肤代谢减缓导致脂褐素堆积。建议补充维生素E，使用含烟酰胺的护肤品帮助延缓衰老。
3、遗传因素家族中有早发老年斑病史者更易出现皮损。此类人群应提前加强预防，必要时可遵医嘱使用氢醌乳膏。
4、慢性炎症可能与长期皮肤刺激或激素水平变化有关，常伴随皮肤干燥脱屑。可选用维A酸乳膏，配合低浓度果酸焕肤治疗。
日常多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免搔抓皮损部位，若斑块突然增大或出血应及时就诊皮肤科。
