手上长老年斑可能与日晒、皮肤老化、遗传因素、脂溢性角化病等因素有关，可通过防晒、外用药物、激光治疗等方式改善。
1. 日晒长期紫外线照射导致黑色素沉积。日常需涂抹防晒霜，避免正午阳光直射，外出戴手套防护。
2. 皮肤老化随着年龄增长，皮肤代谢减缓，黑色素清除能力下降。建议加强保湿护理，使用含维生素E的护肤品。
3. 遗传因素家族中有老年斑病史者更易出现。可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物控制色素沉着。
4. 脂溢性角化病可能与表皮角质形成细胞异常增生有关，表现为褐色斑块隆起。可通过液氮冷冻、二氧化碳激光或手术切除治疗。
日常多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免抓挠刺激皮损部位，若斑块短期内增大或出血应及时就诊。
