经期头痛可能由激素波动、精神压力、缺铁性贫血、偏头痛等因素引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式缓解。
月经周期中雌激素水平下降可能引发血管收缩性头痛。建议保持规律作息，热敷太阳穴，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
经期焦虑紧张会加重头痛症状。家长需帮助青春期女性保持情绪稳定，通过冥想、深呼吸等方式放松，必要时在医生指导下使用阿米替林片等调节神经药物。
经期失血导致铁元素流失，脑部供氧不足诱发头痛。建议家长为孩子准备动物肝脏、菠菜等高铁食物，贫血严重时需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁口服液。
经期偏头痛可能与前列腺素分泌异常、脑血管痉挛有关，常伴随恶心畏光。急性发作时可使用佐米曲普坦鼻喷雾剂，预防性治疗可选用氟桂利嗪胶囊或托吡酯片，均需严格遵医嘱。
经期保持充足睡眠，避免摄入咖啡因和酒精，适量补充维生素B2和镁剂可能有助于预防头痛发作。
