女性尿道感染可能由生理刺激、饮水不足、卫生习惯不良、尿路结构异常等因素引起，常见疾病包括大肠杆菌感染、膀胱炎、尿道综合征等。
1. 生理刺激性生活频繁或使用刺激性清洁产品可能破坏尿道黏膜屏障。建议减少摩擦刺激，选择温和的弱酸性清洁剂，避免穿紧身化纤内裤。
2. 饮水不足每日饮水量不足导致尿液浓缩，细菌滞留时间延长。保持每日1500-2000毫升饮水，养成定时排尿习惯，尤其注意性生活后及时排尿。
3. 卫生习惯如厕后从后向前擦拭、长期使用护垫等行为易导致肠道菌群污染尿道。需纠正擦拭方向，选择透气棉质内裤并勤换洗，月经期加强清洁。
4. 尿路异常可能与尿道短直、膀胱脱垂等解剖结构异常有关，通常表现为排尿疼痛、尿频尿急等症状。可遵医嘱使用磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因或头孢克洛等药物，严重者需手术矫正。
日常可增加蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，避免辛辣刺激饮食，出现血尿或发热症状应立即就医。
