人身上脱皮可能由皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、抗真菌药物、免疫调节等方式缓解。
1、皮肤干燥环境湿度低或频繁清洁导致角质层水分流失，表现为局部脱屑。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免过度使用碱性清洁产品。
2、过敏反应接触洗涤剂、化妆品等致敏物质引发皮炎，伴随红斑瘙痒。需远离过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏、炉甘石洗剂缓解症状。
3、真菌感染皮肤癣菌感染常见于手足部位，形成环形脱屑斑块。确诊后可使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、伊曲康唑胶囊进行抗真菌治疗。
4、银屑病免疫异常导致角质细胞过度增殖，出现银白色鳞屑。需长期使用卡泊三醇软膏、阿维A胶囊、司库奇尤单抗注射液控制病情。
日常避免抓挠患处，穿着透气棉质衣物，严重脱皮伴渗液或发热时应及时就诊皮肤科。
