大肚子孕妇要生了的征兆主要有规律宫缩、见红、破水、胎动减少。这些表现按产程进展顺序排列，提示分娩即将开始。
1、规律宫缩子宫收缩逐渐增强且间隔时间缩短至5-6分钟，持续时间超过30秒，可能伴随腰骶部酸胀感。此时建议记录宫缩频率，准备入院。
2、见红宫颈黏液栓排出时混合少量血液，呈粉红色或褐色分泌物。这是宫颈开始扩张的信号，通常出现在分娩前24-48小时。
3、破水胎膜破裂导致羊水突然涌出或持续渗出，液体清亮无味。破水后需立即平卧就医，避免脐带脱垂等并发症。
4、胎动减少胎儿头部入盆后活动空间减小，胎动次数较前减少约50％。若12小时内胎动少于10次需紧急就诊。
临近预产期出现上述征兆时，应及时携带待产包前往医院，避免剧烈运动并保持会阴清洁。
