腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、变质或刺激性食物可能引发腹泻，表现为排便次数增多、粪便稀薄。建议避免食用不洁食物，适当补充水分和电解质。
病毒或细菌感染可能导致急性腹泻，常伴有腹痛、发热等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。
肠道功能紊乱可能引起慢性腹泻，多与精神压力有关。可遵医嘱使用匹维溴铵、洛哌丁胺、双歧杆菌等药物调节肠道功能。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致持续性腹泻，伴有血便、体重下降。需在医生指导下使用美沙拉嗪、泼尼松、硫唑嘌呤等药物控制炎症。
腹泻期间建议选择清淡易消化食物，如米粥、面条，避免高脂高纤维饮食，症状持续或加重应及时就医。
