男性痰多可能由吸烟刺激、空气污染、上呼吸道感染、慢性支气管炎等原因引起，可通过戒烟、改善环境、抗感染治疗、支气管扩张剂等方式缓解。
长期吸烟刺激呼吸道黏膜导致黏液分泌增多，表现为白色黏痰。建议逐步戒烟，减少冷空气及辛辣食物刺激。
粉尘或有害气体持续刺激会引发防御性痰液分泌。需佩戴防护口罩，使用空气净化设备改善室内空气质量。
病毒或细菌感染引发黏膜炎症反应，常见黄绿色脓痰伴咽痛发热。可遵医嘱使用阿莫西林、盐酸氨溴索、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
气道慢性炎症导致杯状细胞增生，表现为晨起大量灰白色黏液痰。需长期使用布地奈德福莫特罗、多索茶碱等控制症状。
日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉，避免过度用嗓，若痰中带血或持续超过两周需及时呼吸科就诊。
