皮肤突然变黑可能与紫外线暴露、内分泌失调、药物副作用、肝脏疾病等因素有关，可通过防晒护理、药物调整、激素治疗、专科诊疗等方式改善。
长期未防护的日晒会刺激黑色素合成，表现为皮肤暗沉或局部色斑。日常需使用广谱防晒霜，避免正午阳光直射，配合物理遮挡措施如遮阳帽。
妊娠、甲状腺功能异常等会导致促黑素细胞激素增加。伴随月经紊乱或体重波动时，应检测性激素六项，必要时使用左甲状腺素钠或短效避孕药调节。
抗疟药氯喹、化疗药氟尿嘧啶等可能引起皮肤色素沉着。需由医生评估是否更换为阿达帕林凝胶、氨甲环酸片等替代药物，并监测肝肾功能。
肝硬化或血色病会导致胆红素代谢异常，常伴眼白发黄。需完善肝功能检查和肝脏超声，采用水飞蓟宾胶囊或熊去氧胆酸进行保肝治疗。
建议增加富含维生素C的柑橘类水果及抗氧化食物摄入，避免搔抓色素沉着部位，若黑变区域快速扩大或伴随其他症状需及时就诊。
