脸被打肿了可通过冷敷、热敷、药物消肿、抬高头部等方式快速消肿。肿胀通常由毛细血管破裂、组织液渗出、炎症反应、淋巴回流受阻等原因引起。
受伤后24小时内用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复，可收缩血管减少出血和肿胀。避免冰块直接接触皮肤。
24小时后改用温热毛巾敷脸，温度不超过40℃，每次20分钟，每日3-4次，促进血液循环加速淤血吸收。
可遵医嘱使用地奥司明片、七叶皂苷钠片、迈之灵片等口服药物，或外用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、氟比洛芬凝胶贴膏。
睡眠时垫高枕头保持头部高于心脏位置，利用重力作用减轻面部组织液积聚，缓解晨起肿胀加重现象。
肿胀期间避免揉搓患处，饮食宜清淡少盐，若72小时后肿胀持续加重或伴随视力模糊、剧烈头痛需及时就医。
