脚指甲往肉里长可通过修剪矫正、物理干预、药物治疗、手术治疗等方式处理，通常由修剪不当、鞋子压迫、甲沟炎、先天性甲畸形等原因引起。
1、修剪矫正指甲修剪过短或边缘呈弧形易导致嵌甲，应平直修剪并保留适当长度，避免反复刺激甲周组织。
2、物理干预使用分趾器或棉球垫高甲角可缓解压迫，配合温水泡脚软化角质，减轻局部红肿疼痛症状。
3、药物治疗合并感染时需遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，严重者可口服阿莫西林克拉维酸钾。
4、手术治疗反复发作或甲畸形严重者需行甲床部分切除术，通过破坏生发层防止指甲再次内嵌生长。
日常选择宽松透气的鞋子，避免剧烈运动摩擦，出现明显红肿流脓时应及时就医处理。
