成熟卵泡直径达18-25毫米时排出最佳，卵泡发育过程可分为早期生长、优势卵泡选择、成熟排卵三个阶段。
1、早期生长
月经周期第5-7天出现多个5-7毫米卵泡，通过促卵泡激素刺激逐渐发育。
2、优势选择
周期第7-9天会有1-2个卵泡突破10毫米成为优势卵泡，其余卵泡逐渐闭锁。
3、成熟阶段
优势卵泡每日增长1-3毫米，接近排卵时出现透声区，卵泡壁变薄呈锯齿状。
4、排卵时机
当黄体生成素达峰值后36小时，直径18-25毫米的成熟卵泡会发生破裂排卵。
建议通过超声监测结合基础体温记录，在医生指导下安排同房时间，避免过度焦虑影响内分泌平衡。
