推算预产期的方法主要有末次月经计算法、超声检查法、受孕日计算法和宫高测量法。
1、末次月经法：以末次月经第一天为基准，月份减3或加9，日期加7。适用于月经周期规律的孕妇，误差约一周。
2、超声检查法：妊娠早期通过胎儿顶臀径测量最准确，中晚期结合双顶径等多项指标综合评估，可校正月经推算的误差。
3、受孕日计算：明确受孕日期时，直接加266天。需辅助排卵监测或辅助生殖技术记录，精确度较高。
4、宫高测量法：妊娠20周后通过宫底高度间接估算，需结合其他方法验证，适合缺乏早期产检数据的孕妇。
建议孕妇定期产检，通过超声动态监测胎儿发育情况，必要时由产科医生综合多种方法调整预产期。
