妊娠纹通常出现在孕中晚期,多数孕妇在怀孕5-6个月时开始出现,实际时间受到激素变化、体重增长、皮肤弹性、遗传因素等多种因素的影响。
孕期雌激素和孕激素水平升高会抑制胶原蛋白合成,导致皮肤纤维断裂。可通过保湿护理缓解,如使用含维生素E的乳液。
短期内体重增长过快会过度拉伸真皮层。建议通过合理饮食控制每周体重增长在合理范围内。
皮肤干燥或缺乏弹性蛋白更易出现纹路。日常可补充优质蛋白和维生素C增强皮肤抵抗力。
家族有妊娠纹史的孕妇出现概率较高。孕早期开始使用托腹带可减轻腹部皮肤牵拉。
建议孕期保持适度运动,避免久坐久站,沐浴后及时涂抹保湿产品,若出现瘙痒或红肿需就医排查妊娠期肝内胆汁淤积症。