早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度，配合盆底肌训练增强控制力，需伴侣共同参与并长期坚持。
2、局部麻醉使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂降低龟头敏感度，可能与局部神经传导异常有关，表现为射精潜伏期缩短。
3、口服药物达泊西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精时间，可能与神经递质调节紊乱有关，常伴有焦虑情绪。
4、心理治疗认知行为疗法缓解焦虑，可能与童年性经历或压力因素有关，通常伴随勃起功能障碍。
建议避免过度自慰，规律作息并适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，症状持续需到男科或泌尿外科就诊。
