动脉硬化可能由高脂饮食、缺乏运动、高血压、糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、规律运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。
长期摄入高脂肪食物会导致血脂升高，加速动脉粥样硬化形成。减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，影响脂质代谢。建议每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
持续高血压会损伤血管内皮细胞，促进动脉硬化发展。可能与遗传、高盐饮食有关，表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。
高血糖状态会导致血管内皮功能紊乱，可能与胰岛素抵抗、肥胖有关，常伴有多饮多尿等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。
动脉硬化患者应戒烟限酒，控制体重，定期监测血压、血糖和血脂水平，出现胸痛、肢体麻木等症状应及时就医。
