若出现肝功能异常或患有慢性肝病，可以适量吃枸杞、菠菜、鲑鱼、蓝莓等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、复方甘草酸苷、双环醇、谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、枸杞枸杞富含枸杞多糖和甜菜碱，有助于减轻肝细胞氧化损伤，促进肝细胞修复。
2、菠菜菠菜含有叶绿素和维生素K，能帮助肝脏解毒，改善胆汁分泌功能。
3、鲑鱼鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，可降低肝脏炎症反应，预防脂肪肝进展。
4、蓝莓蓝莓中的花青素具有强抗氧化作用，能保护肝细胞免受自由基损害。
二、药物1、水飞蓟素水飞蓟素通过稳定肝细胞膜和促进蛋白质合成发挥护肝作用，适用于酒精性肝损伤。
2、复方甘草酸苷复方甘草酸苷具有抗炎保肝功效，可改善慢性肝炎患者的肝功能指标。
3、双环醇双环醇能降低转氨酶水平，用于治疗药物性肝损伤和病毒性肝炎。
4、谷胱甘肽谷胱甘肽作为重要抗氧化剂，可中和肝脏毒性物质，辅助治疗各类肝病。
日常需避免高脂饮食和酒精摄入，保持规律作息，肝功能异常者应定期复查超声和肝功检测。
