弱精症是指精液中精子活力低于正常水平，可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式改善。弱精症通常由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整避免久坐、戒烟限酒、减少高温环境暴露，适当增加富含锌、硒的食物摄入有助于改善精子质量。
2、药物治疗可能与生殖道感染、激素水平异常等因素有关，通常表现为精子存活率下降、畸形率升高。可遵医嘱使用左卡尼汀、维生素E、辅酶Q10等药物。
3、手术治疗可能与精索静脉曲张、输精管梗阻等因素有关，通常伴随阴囊坠胀、疼痛。可行精索静脉高位结扎术、输精管吻合术等。
4、辅助生殖技术严重弱精症患者可考虑宫腔内人工授精或体外受精-胚胎移植等辅助生殖技术。
建议保持规律作息，避免过度劳累，定期复查精液质量，在医生指导下选择合适治疗方案。
