妊娠纹可通过保湿护理、激光治疗、微针疗法、手术修复等方式改善。妊娠纹通常由皮肤拉伸、激素变化、遗传因素、体重增长过快等原因引起。
1、保湿护理：使用含透明质酸或维生素E的护肤品有助于改善表皮干燥，日常可配合温和按摩增强皮肤弹性，适合早期颜色较浅的妊娠纹。
2、激光治疗：脉冲染料激光或点阵激光能刺激胶原重塑，适用于红色或白色的陈旧性妊娠纹，需多次治疗，可能与真皮层断裂有关，通常伴随皮肤松弛。
3、微针疗法：通过微小针头刺激皮肤自我修复，促进胶原蛋白再生，对腹部、大腿等大面积妊娠纹效果较好，需专业操作避免感染。
4、手术修复：腹壁成形术可切除伴随皮肤松弛的严重妊娠纹，适合产后腹部严重变形者，需评估手术风险，可能与皮肤弹性纤维永久损伤有关。
产后尽早使用托腹带减轻皮肤牵拉，保持适度运动控制体重增速，日常多摄入富含维生素C和蛋白质的食物帮助皮肤修复。
