油性皮肤怎么去青春痘

Question

油性皮肤怎么去青春痘

Answer 1

油性皮肤可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、医美干预等方式改善青春痘。青春痘多由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁控油

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免皂基类洁面刺激皮脂腺。选择含锌或水杨酸的控油护肤品，减少油脂氧化堵塞毛孔。

2、调节饮食

限制高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及Omega-3脂肪酸的深海鱼类。每日饮水不少于1500毫升。

3、药物治疗

轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。需注意药物刺激性。

4、医美干预

顽固性痤疮可选择红蓝光治疗杀灭痤疮杆菌，果酸焕肤促进角质脱落。囊肿型痤疮需医生评估后进行局部注射或光动力治疗。

避免用手挤压痘痘，外出时做好物理防晒。若痤疮反复发作或伴有明显炎症，建议至皮肤科进行专业诊疗。