鸡皮肤通常无需特殊沐浴露，日常护理可选择含尿素、水杨酸、果酸等温和成分的清洁产品，避免过度摩擦皮肤。
1、尿素类
尿素具有保湿软化角质作用，适合改善毛周角化症导致的皮肤粗糙，如尿素乳膏复合型沐浴露。
2、水杨酸类
水杨酸能促进角质剥脱，缓解毛囊角栓堵塞，选择浓度不超过2％的沐浴产品减少刺激。
3、果酸类
甘醇酸或乳酸等果酸成分可温和代谢角质，建议选择pH值在3.5-4.5之间的低浓度产品。
4、温和清洁
优先选用无皂基、无香精的弱酸性沐浴露，避免碱性产品破坏皮肤屏障加重干燥。
日常配合保湿霜护理，洗澡水温不超过40摄氏度，症状持续加重需就诊皮肤科评估。
