电子烟的主要危害包括尼古丁依赖、呼吸道刺激、心血管系统损害、青少年健康风险等。电子烟虽被宣传为传统香烟替代品，但其健康隐患不容忽视。
多数电子烟含尼古丁，长期使用可导致成瘾性，突然停用可能出现戒断反应如焦虑、注意力不集中。治疗需通过行为干预逐步减量，严重者可遵医嘱使用尼古丁替代疗法药物如尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶、安非他酮。
电子烟雾化产生的气溶胶可能引发咳嗽、咽喉痛等急性刺激，长期吸入会增加慢性支气管炎风险。出现持续呼吸道症状时应停止使用，必要时使用布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠、乙酰半胱氨酸等药物控制炎症。
尼古丁会升高血压和心率，增加动脉硬化及心肌缺血概率。已有心血管疾病者需严格避免使用，出现胸痛等症状时可使用硝酸甘油、阿司匹林、美托洛尔等急救药物。
青少年使用电子烟可能影响大脑发育，并成为传统烟草使用入口。家长需关注子女行为变化，学校应加强健康教育，必要时通过心理咨询干预成瘾行为。
建议电子烟使用者定期进行肺功能和心血管评估，逐步过渡到完全戒烟，日常可增加有氧运动及摄入富含维生素C的蔬菜水果帮助代谢有害物质。
