偶发的颈性头晕多数无须服药，可通过改善姿势、颈部锻炼、物理治疗等方式缓解。颈性头晕通常由颈椎退变、肌肉劳损、椎动脉受压、交感神经刺激等因素引起。
长期低头或枕头过高可能导致颈部肌肉紧张，建议调整工作姿势并使用符合颈椎曲度的枕头，避免长时间保持同一姿势。
轻柔的颈部旋转、侧屈运动有助于增强肌肉稳定性，每天重复进行数次，动作需缓慢避免突然转头。
热敷或专业推拿可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，需由康复医师指导进行针对性手法治疗。
若症状持续加重可能需短期使用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片、尼莫地平片等改善微循环药物，须严格遵医嘱服用。
日常避免颈部受凉，睡眠时选择软硬适中的枕头，头晕发作期间应停止驾驶或高空作业等危险活动。
