抑郁症失眠患者常见的伴随症状有入睡困难、早醒、睡眠浅、日间功能下降。
患者常需超过30分钟才能入睡,可能与情绪低落、过度担忧等心理因素有关,可遵医嘱使用阿戈美拉汀、米氮平、曲唑酮等药物。
比预期时间早醒1-2小时且难以再次入睡,多与下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱相关,伴随晨重暮轻的情绪波动。
睡眠中易惊醒或频繁觉醒,与5-羟色胺系统失调有关,常合并疲劳感、注意力不集中等表现。
白天出现明显倦怠、记忆力减退,可能由慢波睡眠不足导致,需配合认知行为治疗改善睡眠节律。
建议保持规律作息,避免午睡过长,必要时在精神科医生指导下进行药物与心理联合干预。