女性受孕的最佳时间通常在排卵期前后，即月经周期中间阶段。受孕概率主要与排卵时间、卵子存活时间、精子存活时间、子宫内膜状态等因素有关。
排卵发生在下次月经前14天左右，卵子排出后存活12-24小时，此期间同房受孕概率最高。
卵子排出后最佳受精时间为6-12小时，超过24小时受精能力显著下降，需在排卵日前1-2天开始安排同房。
精子在女性生殖道可存活2-3天，排卵前2天同房可确保精子提前到达输卵管等待卵子。
排卵期子宫内膜厚度达到7-10毫米，血流丰富，最适合受精卵着床，黄体功能正常可维持内膜稳定性。
建议通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查准确判断排卵时间，保持规律性生活频率，避免过度紧张影响受孕。
