去除色斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善，色斑通常由紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
日常严格防晒可减少黑色素生成，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免长时间暴晒。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，需在医生指导下使用，可能伴随皮肤刺激等不良反应。
调Q激光、强脉冲光能选择性破坏黑色素，适用于顽固性色斑，治疗次数与色斑类型及深度有关。
维生素C、谷胱甘肽等抗氧化剂可辅助改善代谢，需配合饮食补充富含维生素E的坚果及深色蔬菜。
色斑治疗需根据类型制定方案，避免自行使用强效祛斑产品，敏感肌肤应优先选择温和修复方式。
