牛皮癣可通过皮肤保湿、避免刺激、饮食调整、药物治疗等方式护理。牛皮癣通常由免疫异常、皮肤屏障受损、遗传因素、感染等因素引起。
1、皮肤保湿使用含尿素或甘油的保湿霜帮助修复皮肤屏障，减少干燥脱屑，每日多次涂抹可缓解瘙痒。
2、避免刺激避免搔抓患处，选择棉质衣物减少摩擦，洗澡水温不宜过高，禁用碱性肥皂清洁皮肤。
3、饮食调整限制牛羊肉等高脂食物，增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于减轻炎症反应。
4、药物治疗可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司乳膏等外用药物，中重度患者需配合阿维A胶囊等系统治疗。
保持规律作息与适度运动，避免精神紧张诱发或加重病情，出现皮损扩散或关节肿痛需及时复诊。
