湿疹患者可以适量吃鱼肉、鸭肉、瘦猪肉、鸡肉等荤菜，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
鱼肉富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻皮肤炎症反应，建议选择清蒸或水煮方式。
鸭肉性凉，具有滋阴润燥作用，适合湿热型湿疹患者少量食用。
瘦猪肉提供优质蛋白且致敏性较低，烹饪时避免添加辛辣调料。
鸡肉去皮后脂肪含量低，可补充蛋白质但需观察是否诱发过敏反应。
二、药物
氯雷他定为第二代抗组胺药，可缓解湿疹引起的瘙痒和红肿症状。
西替利嗪通过抑制组胺释放改善皮肤过敏反应，适用于慢性湿疹。
依巴斯汀能长效抑制炎症介质，对顽固性湿疹瘙痒有控制作用。
湿疹发作期应避免牛羊肉、海鲜等高致敏性荤菜，日常记录饮食反应有助于识别个体过敏原。
