少年白发可通过营养补充、心理调节、药物治疗、病因治疗等方式改善。少年白发通常由遗传因素、营养缺乏、精神压力、疾病因素等原因引起。
缺乏铜、锌、维生素B12等微量元素可能导致黑色素合成障碍，建议增加动物肝脏、坚果、深色蔬菜等食物的摄入，必要时可遵医嘱服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。
长期焦虑紧张会加速黑色素细胞凋亡，家长需帮助孩子建立规律作息，通过运动、音乐等方式缓解压力，严重时可配合心理疏导，避免使用镇静类药物干预。
与自身免疫相关的白发可遵医嘱使用复方甘草酸苷片、泼尼松片等免疫调节剂，配合米诺地尔酊外用刺激毛囊，甲状腺功能异常者需补充左甲状腺素钠片。
白癜风、早老症等疾病可能伴随局限性或弥漫性白发，需通过皮肤镜检查明确病因，针对原发病采用光疗或干细胞移植等治疗手段。
日常可适量食用黑芝麻、核桃、紫菜、黑豆等富含酪氨酸的食物，避免频繁烫染，选择温和洗发产品，若白发持续增多建议及时就诊皮肤科或内分泌科。
