少年白头通常由遗传因素、营养不良、精神压力、疾病因素等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、对症处理等方式改善。
家族性少白头与基因相关，表现为毛囊黑色素细胞提前凋亡，一般无须治疗，必要时可遵医嘱使用米诺地尔酊刺激毛发生长。
缺乏铜、铁、维生素B12等微量元素会影响黑色素合成，建议适量食用动物肝脏、黑芝麻、坚果等富含营养素的食物。
长期焦虑紧张会导致毛囊血管收缩，影响营养供应，可通过运动、冥想等方式缓解，严重时可短期服用谷维素调节植物神经功能。
甲状腺功能异常、白癜风等疾病可能伴随白发增多，需检查促甲状腺激素、皮肤CT等明确诊断，针对原发病治疗。
日常可按摩头皮促进血液循环，避免频繁烫染，保证充足睡眠，若白发持续增多建议就诊皮肤科或内分泌科。
