冻疮患者平时需注意保暖防潮、避免温差刺激、促进局部血液循环、预防继发感染，严重时需就医。
1、保暖防潮
保持手足及暴露部位干燥温暖，穿戴透气保暖的棉质衣物和手套，避免长时间接触冷水或潮湿环境。
2、避免温差
冬季外出时逐步适应寒冷环境，从室外返回后勿立即用热水浸泡患处可用温水缓慢复温。
3、促进循环
每日进行手足按摩或适度运动改善末梢血液循环，吸烟者需戒烟以减少血管收缩。
4、预防感染
破损皮肤需用碘伏消毒后涂抹莫匹罗星软膏等抗生素药膏，避免搔抓导致溃疡加重。
饮食可适量摄入生姜、桂圆等温性食物，若出现皮肤溃烂、剧烈疼痛或发热需及时至皮肤科就诊。
