头晕目眩可能由贫血、耳石症、低血糖、椎基底动脉供血不足等原因引起，可通过生活调整、复位治疗、药物干预等方式缓解。若症状持续或加重，建议尽早就医。
1、贫血缺铁性贫血可能导致脑供氧不足引发头晕，伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
2、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落引发体位性眩晕，伴有恶心呕吐。需通过耳石复位术治疗，药物可选用甲磺酸倍他司汀片、银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊改善微循环。
3、低血糖饥饿或糖尿病用药不当导致头晕、冷汗、手抖。立即进食含糖食物，严重者需静脉推注葡萄糖。糖尿病患者应调整胰岛素或格列本脲等降糖药用量。
4、供血不足颈椎病或动脉硬化导致椎基底动脉血流减少，引发旋转性眩晕。可服用尼莫地平片、盐酸丁咯地尔片、血塞通片扩张血管，配合颈部康复训练。
日常保持规律作息，避免快速起身，眩晕发作时立即坐下防止跌倒，高血压患者需监测血压变化。
