若出现荨麻疹症状，应避免食用海鲜、辛辣食物、酒精及含防腐剂的加工食品，同时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。建议及时就医明确过敏原，在医生指导下调整饮食及用药方案。
一、食物
海鲜含有高致敏性蛋白，可能加重皮肤瘙痒和风团；辛辣食物刺激毛细血管扩张；酒精促进组胺释放；加工食品中的防腐剂可能诱发过敏反应。
二、药物
氯雷他定可阻断H1受体缓解瘙痒；西替利嗪具有长效抗过敏作用；依巴斯汀适用于急慢性荨麻疹。使用前需排除药物过敏史并评估肝肾功能。
保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物，避免搔抓导致继发感染，记录饮食日记有助于识别个体化过敏原。
