日光性皮炎需注意避免日晒、加强皮肤防护、及时药物干预和调整生活习惯。日光性皮炎主要由紫外线过敏、光敏性物质接触、皮肤屏障受损和遗传因素引起。
1、避免日晒减少上午10点至下午4点的户外活动，外出时穿戴宽檐帽、防晒衣，使用SPF30以上广谱防晒霜，每2小时补涂一次。
2、皮肤防护选择物理防晒成分如氧化锌的防晒产品，晒后立即使用含神经酰胺的修复霜，避免搔抓或热水烫洗皮损部位。
3、药物干预急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂，口服氯雷他定等抗组胺药，严重时需短期服用泼尼松。
4、习惯调整避免食用光敏性食物如芹菜、柠檬，增加维生素C和维生素E摄入，日常使用温和无皂基洁面产品，保持皮肤湿润。
建议每年春季前进行光敏测试，随身携带抗过敏药物，出现水疱或发热症状需立即就医。慢性患者可考虑窄谱UVB脱敏治疗。
