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用有坡度的跑步机能有效增高吗？

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问题描述

增高，用有坡度的跑步机跑步能有效增高吗？怎么好像没有那种蹬和拉伸脚的感觉？

医生回答专区

罗建华
罗建华 住院医师
阳江市中医院
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身高主要是由于遗传所决定的，这个是最主要的因素，后天的运动和营养有一定的辅助作用您使用这些跑步运动是有一定的辅助效果的，不一定要有拉伸的感觉，运动主要是有利于骨骼的生长发育而已
杨晶
杨晶 住院医师
文登整骨医院
立即预约
对于骨骺已经闭合的青少年来讲，目前还未有任何一种运动能够使身高增高建议可以到骨科行下肢拍片明确骨骺是否闭合，如果骺板未闭合一般通过适当营养和运动可以促使身高进一步增长

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