睡觉容易早醒，精神差，注意力不集中

Answer 1

导致你这种情况考虑是神经衰弱造成的，是和精神压力大，心情不好，过度劳累等因素有关的建议你可以吃点调节植物神经的药物的，如谷维素和安神补脑液等之类的药物的，平时可以适度的锻炼，增强体质

Answer 2

抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。