额头长痘可通过清洁控油、调节作息、局部用药、医学美容等方式治疗。额头长痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁控油每日使用温和洁面产品清洁额头，避免使用刺激性化妆品，选择含锌或水杨酸的控油护肤品帮助减少油脂堆积。
2、调节作息保证充足睡眠，减少熬夜，饮食避免高糖高脂食物，增加蔬菜水果摄入，有助于调节内分泌改善痘痘。
3、局部用药可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，抑制细菌繁殖并促进角质代谢。
4、医学美容顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗、果酸焕肤等医美手段，需在专业机构操作，通常需多次治疗才能见效。
日常注意避免用手挤压痘痘，外出做好防晒，若痘痘反复发作或伴有红肿疼痛，建议及时到皮肤科就诊。
