剖腹产后一般建议术后24小时开始使用束腹带，实际使用时间受到伤口愈合情况、医生建议、个人舒适度、活动需求等因素影响。
1、伤口愈合术后24小时医生评估伤口无渗血或感染后可开始使用，过早使用可能影响血液循环或导致伤口受压。
2、医生建议需严格遵循医嘱，部分特殊情况如存在贫血、凝血功能障碍等可能需延迟使用时间。
3、个人舒适束腹带松紧度以能插入两根手指为宜，出现呼吸受限或皮肤过敏时应立即停用。
4、活动需求下床活动或咳嗽时佩戴可减轻腹部牵拉痛，卧床休息时建议松开避免长期压迫。
选择纯棉透气材质的束腹带，每日佩戴不超过8小时，配合腹式呼吸训练有助于恢复核心肌群功能。
