使皮肤光滑可通过适度清洁、保湿护理、防晒保护和营养补充等方式改善。
1、适度清洁
选择温和弱酸性洁面产品，避免过度去脂破坏皮肤屏障，油性皮肤可每日清洁两次，干性皮肤减少至一次。
2、保湿护理
根据肤质选用含透明质酸、神经酰胺等成分的保湿产品，沐浴后三分钟内涂抹身体乳效果最佳。
3、防晒保护
每日使用SPF30以上广谱防晒霜，阴雨天仍需防护，紫外线会导致胶原蛋白降解加速皮肤老化。
4、营养补充
摄入富含维生素C、欧米伽3脂肪酸的食物有助于皮肤修复，必要时可遵医嘱补充胶原蛋白肽制剂。
保证每日饮水量超过1500毫升，睡眠时间不少于7小时，避免熬夜和吸烟等加速皮肤老化的行为。
