宝宝打喷嚏流鼻涕可通过保持环境湿润、清理鼻腔分泌物、适当补充水分、使用儿童专用药物等方式缓解。该症状通常由环境刺激、病毒感染、过敏反应、鼻窦炎等原因引起。
1、保持环境湿润干燥空气可能刺激鼻腔黏膜，建议家长使用加湿器维持室内湿度，避免空调直吹，有助于减轻鼻腔不适。
2、清理鼻腔分泌物家长需用生理盐水喷雾或吸鼻器轻柔清理宝宝鼻腔，每日重复进行2-3次，防止分泌物堵塞加重症状。
3、适当补充水分增加温水或母乳喂养频次，有助于稀释鼻腔黏液。6个月以上婴儿可少量饮用苹果汁等温和果汁。
4、药物干预病毒感染可能伴随发热，可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒；过敏因素可考虑氯雷他定糖浆；细菌性鼻窦炎需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。
密切观察宝宝精神状态，若出现持续高热、脓涕或呼吸困难等症状应及时就医，避免自行使用成人药物。
