感冒发热头疼可通过多饮水休息、物理降温、服用解热镇痛药、及时就医等方式缓解。症状通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、继发细菌感染等原因引起。
保证每日2000毫升温水摄入，卧床休息有助于恢复免疫力。避免剧烈运动加重头痛症状。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止使用酒精擦浴。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物可缓解发热头痛。使用前需阅读药品说明书禁忌症。
持续高热超过3天或出现意识模糊需就医，可能与肺炎、脑膜炎等继发感染有关。
患病期间保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类，体温正常后仍需观察3天避免复发。
