紧张时手抖多数属于生理性震颤，少数可能与特发性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病等病理因素有关。
1、生理性震颤情绪紧张、疲劳或摄入咖啡因可能增强生理性手抖，通常放松后缓解，无须特殊治疗。
2、特发性震颤与遗传相关的神经系统异常，表现为动作性震颤，可遵医嘱使用普萘洛尔、扑米酮、加巴喷丁等药物控制。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素过量导致代谢亢进，伴随心悸、消瘦，需抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶或放射性碘治疗。
4、帕金森病黑质多巴胺神经元退化引发静止性震颤，常用左旋多巴、普拉克索、恩他卡朋等药物改善症状。
日常减少咖啡因摄入并练习深呼吸有助于缓解紧张性手抖，若震颤持续或加重建议神经内科就诊。
