肚子左下角疼可能由饮食不当、肠道功能紊乱、结肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激肠道，导致左下腹疼痛。建议避免刺激性食物，选择清淡易消化的饮食，如米粥、面条等。
精神紧张或作息不规律可能导致肠道蠕动异常，引发疼痛。保持规律作息和放松心情有助于缓解症状，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌调节肠道菌群。
结肠炎可能与感染、免疫异常等因素有关，常伴有腹泻、便血等症状。可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗，同时注意补充水分防止脱水。
肠易激综合征通常与内脏高敏感性相关，表现为腹痛伴排便习惯改变。治疗可选用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等药物调节肠道功能，配合低FODMAP饮食有助于症状改善。
日常应注意腹部保暖，避免久坐，适当进行散步等温和运动促进肠道蠕动，如疼痛持续或加重应及时就医检查。
