不孕检查建议在月经周期第2-5天进行基础性激素检测，排卵期前后监测卵泡发育，黄体期评估子宫内膜容受性，男方精液检查需禁欲2-7天。
女性月经来潮第2-5天需空腹抽血查性激素六项，评估卵巢储备功能，此时卵泡处于早期发育阶段，检测结果最具参考价值。
月经第10天起通过超声动态观察卵泡发育，配合尿促黄体生成素试纸预测排卵时间，最佳监测时段为排卵前48小时至排卵后24小时。
排卵后7天进行孕酮检测和子宫内膜超声，此时子宫内膜处于分泌期中期，可判断黄体功能及胚胎着床环境质量。
男性精液分析需在排精后2-7天进行，禁欲时间过短会影响精子密度，过长可能导致精子活力下降，检查前应避免发热或酗酒。
建议夫妻双方同步检查，女性需记录至少3个月经周期，检查前保持规律作息，避免过度焦虑影响检测结果准确性。
