早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善，常用药物包括达泊西汀、舍曲林、利多卡因凝胶等，建议在医生指导下规范用药。
1、行为疗法通过挤压法或停动法延长射精潜伏期，配合盆底肌训练改善控制能力，无须药物干预。
2、局部麻醉药物利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除皮肤过敏可能。
3、口服药物达泊西汀作为短效5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精，舍曲林等抗抑郁药需长期规律服用。
4、心理治疗认知行为疗法帮助缓解焦虑，伴侣共同参与治疗有助于改善性交时的紧张情绪。
日常避免过度自慰，保持适度运动，可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，治疗期间需遵医嘱定期评估疗效。
