孕妇可以少量食用薄荷，但需谨慎控制摄入量。薄荷可能通过影响胃肠功能、激素水平、胎儿发育、药物相互作用等途径对孕妇产生影响。
1、胃肠刺激薄荷中的挥发油可能刺激胃肠黏膜，胃肠敏感者可能出现反酸或腹胀。建议出现不适时停止食用，可选择生姜等温和食材缓解孕吐。
2、激素影响薄荷醇可能干扰孕激素代谢，高剂量摄入存在理论上的子宫收缩风险。孕期激素变化显著者应避免大量食用薄荷茶或薄荷精油。
3、胎儿敏感胎儿神经系统发育期间，薄荷脑等成分可能通过胎盘屏障。孕早期胚胎着床阶段及孕晚期临产前，建议减少薄荷制品摄入。
4、药物反应薄荷可能增强铁剂、抗酸药等孕期常用药物的代谢速度。正在补充营养素或服用保胎药物的孕妇，食用薄荷前应咨询产科医生。
孕期饮食建议以新鲜食材为主，食用薄荷糖或含薄荷成分食品时需查看配料表，出现异常宫缩或过敏反应应立即就医。
